Trendsport Rollerblading macht Sommerlaune

Zurzeit sitzen wir ja sportlich gesehen eher auf dem Sofa vor dem Fernseher, um die Fußball WM in Südafrika zu schauen, als dass wir uns selbst bewegen. Doch bald ist das sportliche Großereignis auch wieder vorbei, dann wird es Zeit, Chips und Cola abzutrainieren. Was eignet sich in der warmen Jahreszeit besser als die Rollerblades aus dem Keller zu holen und auf vier Rollen durch die Natur zu fahren?

Beim Rollerblading werden nicht nur die Muskeln trainiert, auch Kopf und Geist bekommen neuen Sauerstoff. Das Gleiten auf den Blades macht einfach gute Laune, vor allem am frühen Abend mitten in der Natur. Es gibt viele Wald- und Wiesenstrecken, ausgebaute Fahrradwege und spezielle Skater-Routen, die zum Bladen einladen. Die Bewegung an der frischen Luft macht den Kopf frei – Dopamin (ein Glückshormon) wird ausgeschüttet und wir fühlen uns rundum wohl.

Wichtig ist natürlich, neben den geeigneten Rollerblades auch die richtige Schutzkleidung anzuziehen. Ein Sturz kann schnell passieren und aufgeschürfte Knie oder Ellenbogen machen sicher keine Sommerlaune. Deshalb ganz wichtig: einen Helm aufsetzen, Ellenbogen- und Knieschoner an und dann kann es schon auf die Piste gehen.

Da eine solche Schutzausrüstung schnell ins Geld gehen kann, hier noch ein Tipp für „Sommerlaune im Geldbeutel“: Mit einem Gutschein, z.B. für den Otto Shop, lässt sich beim Online-Shopping kräftig sparen. Da ist am Ende bestimmt sogar noch Geld für ein Eis übrig...

Beitrag in der Kategorie Freizeit und Unterhaltung, verfasst am 21.06.2010 16:07 Uhr

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